ラーメンダイエット

「ラーメンばっかり食べてよく太らないね」とよく言われます。

ブログにはあまり載せてはいませんが、私はラーメン好きです。ラーメンを食べたらフェイスブックに必ず載せるようにしています。

一昨年の健康診断で「メタボ宣告」受けた際に、①ラーメンを辞めるか？、②お酒の席を辞めるか？、③運動するか？の選択を迫られ、しかたなく③を選びました。

それからラーメンを食べたときには、カロリーオーバーした分のカロリーを消費するように夜中に自宅の団地の周りを走っております。

「ラーメン食べたら走る」というラーメンダイエットをあみ出しました。

その成果が現われ、先月、目標だった60kg台を達成しました。

その後も順調に体重は60kg台をキープしています。

一時期はピーク時に79kgあったので、9kg以上の減量になります。

この体重をキープ出来るように今後も頑張ります！